비타민 C와의 새로운 만남: 건강한 일상을 위한 첫걸음
최근들어 커피를 아무리 마셔도 피로가 가시지 않아서, 비타민 C의 효능에 대해 듣고 고민 끝에 비타민 C를 섭취하기로 결심했습니다. 처음에는 1000mg 비타민 C를 복용하기 시작했는데, 사용해보니 섭취량을 늘려도 괜찮을 것 같아 메가비타민으로 바꾸기로 했습니다. 메가비타민은 가루 형태라 처음에는 고민했지만, 레모네이드와 비슷한 맛일 것이라 생각하며 도전하게 되었어요. 하지만 기대와는 달리 신맛이 정말 강했습니다! 레모네이드는 비교가 안 될 정도로 상큼한 맛이었습니다. 가루 비타민을 일반적으로 먹듯이 털어넣으면, 신맛 때문에 후유증이 상당하다는 것을 깨달았습니다. 먹을 때 조금 주의가 필요했습니다. 저 같은 경우에는 미리 물을 조금 머금고 비타민이 물 안에 잘 녹도록 한 후, 꿀꺽 삼키는 방법을 사용했..
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2024. 10. 1. 23:14
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