정공주의 일상 리뷰

다이어트도 좀 할 겸, 건강관리도 할 겸 견과류를 먹게 되면서 그릭 요거트에도 관심을 가지게 되었어요. 그 전까지는 플레인 요거트나 떠먹는 요거트를 그다지 좋아하지 않았기 때문에 아예 관심이 없었는데, 건강을 생각하다 보니 자연스레 관심이 생기더라고요. 그릭 요거트는 처음 먹어보는 것이기도 하고, 식사 대용으로 먹기 위한 것이어서 일반 요거트처럼 묽은 제형보다는 꾸덕한 질감의 그릭 요거트를 먹고 싶어서 이것저것 찾아보게 되었어요. 여러 제품을 비교해보니, 꾸덕꾸덕한 질감 중에서는 곰곰 그릭 요거트가 최고인 것 같더라고요. 가격이 조금 비싸기는 하지만, 100g씩 소분되어 있고 꾸덕한 질감을 찾았기 때문에 모든 조건에 부합해서 만족해요. 맛은 플레인 요거트와 비슷하지만 플레인 특유의 새콤한 맛은 좀 덜한 ..

건강한 포만감 맛있는두유GT 추천드려요 ~  다이어트를 위해 아침식사를 하기 어렵다 보니 간단하게 아침 대용으로 먹을 수 있는 음식을 찾다가 검은콩 두유를 구매하게 되었어요. 또한 머리카락에도 영양분을 조금 공급해줄까 싶어서 검은콩 두유를 픽했습니다. 검은콩은 두피 건강에도 좋고, 다이어트에도 도움이 된다고 하니 일석이조라고 할 수 있죠. 이 제품은 24개들이 한 박스에, 용량도 190ml라 넉넉하게 좋은 것 같아요. 아침뿐만 아니라 언제든 출출할 때 간편하게 마실 수 있어요. 맛은 생각보다 많이 달지 않아요. 엄청 달지 않고 적당히 고소한 맛이 나요. 두유 특유의 부드러운 식감도 그대로 느껴져서 좋습니다. 두유다 보니 포만감도 있어서 단독으로만 먹어도 좋지만, 견과류나 간단한 간식과 함께 먹으면 포만감..

다이어트를 하면서 아침을 거르는 습관이 있었는데, 나이를 먹어서 그런가... ㅠ 더욱 힘겨워졌습니다. 아침을 거르면서 점점 늦어지는 식사 시간으로 인해 배가 너무 고파지는 문제가 생겼습니다. 이때, 예전에 한 번 써봤던 쉐이크가 떠올라서 다시 구매하게 되었습니다. 뉴트리디데이 다이어트 쉐이크 해피믹스, 350g, 3세트 COUPANG www.coupang.com 쉐이크를 사 먹기 전에는 가루를 그대로 계량해야 하는 번거로움이 있었습니다. 그러나 뉴트리데이 해피믹스는 1회분씩 소분 포장되어 있어서 사용이 훨씬 편리했습니다. 더구나, 가지고 다니기에도 편리했습니다. 우유에 섞으면 뭉치거나 녹지 않는 현상 없이 잘 녹아들어서 빠르게 섭취할 수 있었습니다. 이 제품의 두 번째 장점은 다양한 맛이 혼합되어 있다는..